top of page

HEI URAORIENTOITUNUT ASIANTUNTIJA 👋🏾

Haluatko menestyä työelämässä uupumatta?

Ja rakentaa itsellesi työpäivät, joiden aikana saat juuri oikeat asiat tehtyä niin, että iltaisin riittää energiaa kaikkeen muuhun ihanaan elämässä?

"Mun tavoite on näyttää ja opettaa kaltaisilleni suorittajatyypeille, että työelämä saa tuntua kivalta ja kevyeltä, vaikka uratavoitteet on korkealla.

Siksi halusin luoda valmennusohjelman, joka pilkkoo kiireettömän menestyjän mindsetin, toimivan työviikkojen suunnittelun ja kevyemmän työelämän saavuttamisen niin konkreettisiin askeleisiin, että onnistut varmasti!"

- Emma Mieskonen

KUTSUUKO SUAKIN INSPIROIVA TYÖELÄMÄ, JOSSA SÄ ITSE PÄÄTÄT TYÖPÄIVIEN PITUUDEN?

Emma.jpg

Ja mihin käytät vapaa-aikasi, kun työ ei enää veny iltoihin, stressaa jatkuvasti tai hallitse sun elämää.

Tässä se on: Menesty uupumatta -valmennusohjelma, jonka avulla muutat suhtautumisesi kiirettä ruokkivaan työelämään sekä alat keventämään työviikkojasi itsevarmasti ilman pelkoa siitä, että se vaikuttaisi urakehitykseesi negatiivisesti.

(Todennäköisesti vaikutus on jopa päinvastainen!)

Valmennuksessa opit keinot, joilla sekä minä että asiakkaani ovat saaneet työelämää kevennettyä jopa nelipäiväisiksi työviikoiksi ansiotasosta tinkimättä

- Miikka Wakkola, Digital Marketing Professional -

"Paras vinkki itsensä kehittämiseen tulee tässä 🌟

🎯 Emman kanssa kävin läpi valmennuksen, jossa me käsiteltiin käytännön keinoja mun omien tavoitteiden saavuttamiseen, yhtenä keskeisimpänä 'parempi työarki'

 

🎯  Tämän ansiosta mä olen löytänyt selkeät ja kirkkaat päämäärät, joita kohti haluan kulkea niin lähitulevaisuudessa, kuin pitkällä aikavälillä

🎯  Lisäksi Emma jakoi hyviä pieniä kikkoja, joista mulle on aidosti hyötyä paremman työarjen löytämiseen ja elämiseen"

Valmennus on sinulle juuri oikea, jos...

Työkirja kansi mockup.png
  • Annat työllesi paljon ja nautit siitä: olet jo saanut hyvät kannukset työelämässä ja olet motivoitunut uralla etenemiseen

  • Työ tuntuu kuitenkin vieneen sinut mukanaan ja iltasikin usein kuluvat työhön tai siitä palautumiseen koska vaadit itseltäsi paljon, mutta uskot, että on parempikin tapa elää ja menestyä kuin keikkua jaksamisen rajamailla

  • Olet jo päättänyt, että et enää tee ylitöitä, koittanut tehostaa työtäsi ja opetellut ajanhallinnan keinoja - mutta ne ei ole tuonut kaivattua muutosta, jäänyt aidosti käyttöön tai tuntunut luontevilta

  • Olet valmis tekemään aikaa työelämäsi tervehdyttämiseen ja haluat oppia oikeasti toimivat keinot oman työsi haltuunottoon ja todelliseen hallintaan

  • Haluat antaa parastasi töissä ja vapaalla - ja muutat mieluummin asioita itse kuin odotat, että olosuhteet ympärillä muuttuvat

Työkirja mockup.png

12 VIIKON VALMENNUSOHJELMA TAVOITTEELLISILLE ASIANTUNTIJOILLE

Menesty uupumatta -valmennusohjelma

Seuraava valmennuskierros pidetään 27.3. - 16.6.2023.

Tutustu ohjelmaan alta ja ilmoittaudu mukaan tai varaa maksuton tutustumispuhelu, jossa varmistamme vielä yhdessä, että valmennus sopii juuri sinulle!

12 VIIKON VALMENNUSKOKONAISUUS

Fiksumpi ote työntekoon, enemmän oikeita asioita aikaan pienemmässä ajassa
 

  • 9 kurssimoduulia + bonusmateriaaleja: koulutusvideot ja työkalut työarjen haltuunottoon (arvo 900€)

  • Työkirja ja tehtävät oman työn hallintaan (arvo 100 €)

  • 2 x 60 min yksilötapaamiset valmentajan kanssa valmennuksen aluksi ja lopuksi (arvo 400€)

  • Valmennusryhmän etätapaamiset joka toinen viikko (6 x 90 min) livenä ja tallenteina (arvo 1350€)

  • Tiivis keskusteluryhmä muiden samanhenkisten työn keventäjien kanssa (arvo 50€)

  • Runsaasti oikean elämän esimerkkejä, konkreettisia keinoja työtapojesi muuttamiseen, sekä tarinoita ja inspiraatiota muutoksen lujittamiseksi

  • Päätösillallinen Helsingissä (arvo 60€)

Myyntihinta 1799 € (sis. alv)

BONUKSET!

Vierasluento: Itsemyötätunto avuksi suorituskeskeisyydestä irtautumiseen (arvo 200€)

Leena Rasanen, sosiaalipsykologi, ratkaisukeskeinen valmentaja ja psykoterapeutti, Mindful Self-Compassion -ohjaaja

Fireside chat: Omannäköisen työelämän rakentaminen (arvo 200€)


Heidi Korpela, uravalmentaja, ex-rekrytoija ja HR-ammattilainen

60 min tapaaminen uravalmentajan kanssa
 

60 min yksilötapaaminen uravalmentaja Heidi Korpelan kanssa oman ydinosaamisesi, fokuksen ja tulevaisuuden suuntasi määrittelyn tueksi (arvo 150€)

12 viikon valmennuskokonaisuus + inspiroivat vierasluennot + uravalmentajan tapaaminen = arvo 3410€

Valmennuksen myyntihinta nyt 1799€ (sis. alv)

Valmennus on mahdollista maksaa 1-6 erässä.

Ota työsi pysyvästi takaisin omaan haltuusi 12 viikossa

Valmennus koostuu kolmesta osasta:

ASKEL 1: OMAN TYÖN HALTUUNOTTO

  • Ymmärrät paremmin omaa ajankäyttöäsi ja tiedät mitä ja miksi haluat työelämässäsi muuttaa (ja mille haluat tehdä elämässäsi lisää aikaa)

  • Opit asettamaan ja pitämään kiinni terveistä rajoista työssä, oma hyvinvointisi edellä (ilman että luovut jostain sinulle tärkeästä)

  • Tiedät miten työtä todella kannattaa priorisoida, jotta kaikista tärkein työ tulee varmasti tehtyä työpäivien aikana (jotta työ ei valu iltoihin!)

ASKEL 2: ARJEN AITO HALLINTA

  • Opit kieltäytymään ylimääräisestä työstä ja kiireellisistä pyynnöistä selkeästi ja ilolla (niin että myös toiselle osapuolelle jää hyvä fiilis)

  • Suunnittelet väljiä ja tehokkaita työpäiviä ja osaat pitää suunnitelmastasi kiinni vaikka tilanne ympärilläsi muuttuu

  • Osaat kertoa ja näyttää, mihin työaikasi on tänään ja viime viikolla kulunut (onnistumisen tunne + todisteita ylennyskierrokselle!)

ASKEL 3: KIIREETÖN, MENESTYNYT TYÖELÄMÄ

  • Korjaamme vääriä uskomuksiasi työelämästä ja opit hyödyntämään omia vahvuuksiasi työelämässä

  • Rakennat työelämän, joka tuo energiaa ja tuntuu omalta

  • Adoptoit kiireettömän menestyjän mindsetin ja tunnet polun haluamaasi työelämään

Valmennusasiakkaani ovat saaneet työelämänsä kurssin muutettua: "Lämpimästi suosittelen!"

"Lämpimästi suosittelen"

 

"Valmennukseen kannattaa tulla jo hieman jäsennellyin ajatuksin, mutta Emma osaa varmasti kiteyttää mielessä pyörineet hähmäisetkin ideat. Lämpimästi suosittelen!

"Kiteytettynä: asenne ratkaisee."

 

"Valmennuksen aikana käsiteltiin toki monia käytännön keinoja omien tavoitteiden saavuttamiseen, mutta viime kädessä oma päätös lähteä muuttamaan arkea on kriittisintä."

"Emma, olet todellinen ammattilainen" 

 

"Otit hämmästyttävän nopeasti haltuun ja johdit oikeaan suuntaan. Kiitos myös sparrauksista, moni asia kirkastui ja niitä on nyt helpompi lähteä toteuttamaan käytännössä."

Ota työviikkosi takaisin omaan haltuusi

  • Opi todelliset oman työn johtamisen,  rajaamisen ja kalenterin hallinnan keinot, jotka kestävät ja pysyvät käytössä myös - ja varsinkin - oikean arjen keskellä

  • Käytä enemmän aikaa aidosti oleelliseen ja näkyvään työhön, joka vie sinua vauhdilla eteenpäin - ja opettele karsimaan fiksusti työ, jolla ei ole viikoissa merkitystä

  • Vapauta energiaa arkeen ja varmista, että energiaa riittää tasapuolisesti kaikelle tärkeälle elämässäsi

  • Etene vauhdilla kohti tavoitteitasi ja menesty omilla ehdoillasi, hyvinvointi edellä

 

Joko mennään?

IMG_4031.JPG
IMG_3955.JPG
IMG_4038.JPG

Fiksut keinot oman työn hallintaan palkitsevat sinut monella tavalla

Näitä hyötyjä voit odottaa valmennuksesta saavasi!

Tiedät varmuudella, että käytät aikasi kaikista tärkeimpään ja vaikuttavimpaan työhön

Työviikkosi tuntuvat kevyiltä ja olet energinen myös työpäivän jälkeen

Työpäiviisi mahtuu aikaa ajatella monimutkaisiakin asioita rauhassa

Osaat suunnitella työviikkosi niin, että yllättävät työtehtävät  eivät pilaa koko viikkoa

Sinulla on selkeä systeemi ja toistuvat rutiinit työviikkojen ja -päivien suunnitteluun

Arki-illatkin ovat aina omaa aikaasi - eikä työasiat pyöri mielessä työpäivän jälkeen

Etenet kohti uratavoitteitasi ja omalta tuntuvaa elämää

Väljiin työpäiviin mahtuu aikaa myös tauoille ja palautumiselle

Pääset eroon ylitöistä - ja niin halutessasi kohti nelipäivästä työviikkoa

Oletko valmis keventämään työviikkojasi tuloksista tinkimättä?

Oikeilla askelilla voit oppia tekemään enemmän oikeita, aidosti vaikuttavia työtehtäviä vähemmällä vaivalla ja ilman turhia häiriötekijöitä, jolloin työmäärääsi on todella mahdollista vähentää tuloksista tinkimättä - radikaalistikin.

Valmennusasiakkaani ovat löytäneet ohjelmassani varmuuden siihen, että he tekevät työviikkojensa aikana juuri oikeita, valitsemaansa tavoitetta kohti vieviä tehtäviä. He ovat löytäneet viikoistaan karsittavaa hukkatyötä ja saaneet työtunteja vähennettyä. He ovat oppineet suunnittelemaan ja johtamaan työtään työkaluilla, jotka jatkossa seuraavat heidän mukanaan roolista ja työpaikasta toiseen.

 

He ovat oppineet saamaan enemmän oikeita asioita aikaan pienemmällä vaivalla ja kuormituksella. He ovat oppineet keinot menestyä elämässään uupumatta.

He ovat omaksuneet uuden asenteen työelämään, oppineet konkreettiset työkalut työn suunnitteluun ja saaneet enemmän aikaa ja energiaa kaikelle sille ihanalle muulle puuhalle elämässä, mikä on vielä työtä tärkeämpää.

Oletko sinä seuraava?

Tällaisia tuloksia voit esimerkiksi odottaa:

"Nyt on työviikolle tietyt raamit"

"Ei enää ylioptimointia! Kaikilla tehtävillä on aika-arviot, mulla on selkeä priorisointitapa työlleni ja viikoissa on toimiva yllättävien tehtävien bufferi."

"Ehdottomasti kuuntelu tärkein"

 

"Oon saanut valmennuksesta sen kaivatun fiiliksen, että maailmassa on edes yksi ihminen, joka ajattelee työstä samoin kuin minä, kiitos siitä."

"Ideoita, joista oli aidosti hyötyä"

"Oon ollut jopa yllättynyt, miten paljon meidän keskusteluilla on ollut merkitystä. Oon kokenut meidän tapaamiset tosi arvokkaiksi."

UUPUMINEN ON ENNEN KAIKKEA HENKILÖKOHTAINEN TRAGEDIA.. MUTTA OLETKO KOSKAAN TULLUT AJATELLEEKSI, MITÄ SE MAKSAA?

Kiinnostuin, googlasin, en löytänyt, laskin itse (taloustieteen maisteripapereista on sentään jotain hyötyä!) ja kirjoitin analyysin auki blogiini muillekin hyödynnettäväksi.

Uupumisen kustannukseksi työntekijälle olisi minun tapauksessani tullut 5 980 - 21 630 €.

Mikä on sinun lukusi, ja mitä olet valmis tekemään uupumisen välttääksesi?

Vieläkö mietityttää?

Tiedän, että päätös on iso: sinun on pystyttävä investoimaan valmennukseen aikaa, rahaa ja energiaa, jotta todella saat elämässäsi aitoa muutosta aikaan.

Jos vaan voin, haluan tehdä päätöksen sinulle helpommaksi. Varaa kanssani maksuton 30 min sparrailuaika: käydään yhdessä läpi tilanteesi, ja mietitään onko valmennus sinulle oikea askel juuri nyt.

Tämä ei ole myyntipuhelu (olen useammalle ihmiselle suositellut, että valmennus ei ole heille oikea apu tähän hetkeen), vaan molemmin puoleinen tutustuminen, jossa nähdään kohtaako kemiamme.

Tutustutaan ja jutellaan?

Tutustu valmentajaasi

Moikka! Olen valmentajasi Emma 👋🏾 

Olen Emma Mieskonen,

Työarjen kehittäjä ja itsensä johtamisen valmentaja.

Autan kunnianhimoisia asiantuntijoita johtamaan itseään fiksusti ja muotoilemaan työviikkonsa kevyiksi ja väljiksi, jotta he saavuttavat korkeat tavoitteensa helpommin ja menestyvät elämässään uupumatta.

Vain muutama vuosi sitten kamppailin itse sisäistä ylisuorittajaani ja työelämän kiirepaineita vastaan työskennellessäni strategiakonsulttina 50+ tunnin työviikkoja.

  • Olin työviikkojen jälkeen täysin puhki

  • Työ pyöri mielessäni vapaallakin

  • Mikään ei tuntunut riittävän, vaan aina olisi pitänyt tehdä enemmän, paremmin ja nopeammin

  • Uralla eteneminen ei helpottanut tilannetta, vaan nosti paineita tehdä vielä lisää

Väsyin omaan suorituskeskeiseen mentaliteettiini ja jatkuvaan puurtamiseen ja päätin etsiä parempia tapoja tehdä töitä ja menestyä elämässä.

Aloin systemaattisesti kokeilemaan ja luomaan tapoja karsia turhaa työtä ja keskittää energiani kaikista vaikuttavimpaan tekemiseen. Nämä keinot olen nyt tiivistänyt MENESTY UUPUMATTA -valmennukseen!

Oma uupumisen ehkäisyohjelmani vei minut kahdessa vuodessa hankkimaan kaksi ylennystä, vaihtamaan alaa, nostamaan ansiotasoani yli 50+ % kolmen palkankorotuksen myötä, lyhentämään työviikkojani nelipäiväiseksi ja lopulta lähtemään yrittäjäksi.

Valmennuksissani autan sinua oppimaan kokonaisvaltaisen itsensä johtamisen systeemin ja löytämään oikean struktuurin ja toimintatavat, joilla saat työviikkosi tuntumaan kevyemmiltä ja tuloksellisemmilta.

Kenties jo muutaman kuukauden päästä voit iloita vapaista illoista, energisestä ja levänneestä olosta, sekä uudesta inspiraatiosta, mikä työn keventämisestä seuraa?

Uskalla aloittaa, ja loppu seuraa kyllä perässä!

"Oletko pysähtynyt miettimään, miltä sun elämäsi voisi näyttää vuoden päästä, jos päättäisit ottaa ensimmäisen askeleen kohti omalta tuntuvaa ja kevyempää työelämää jo tänään?"

Toivottavasti tavataan pian,

 

Emma

PSSST!
ENSIAPUA OMAN TYÖN HALTUUNOTTOON:

Työkirja kansi (1).png

Tässä maksuttomassa työkirjassa paljastan sinulle yksinkertaisen 4 askeleen mallin, jolla työpäivä on helppo suunnitella väljäksi, tulokselliseksi ja realistiseksi.

Toimivan työpäivän aikana saat aikaan mitä haluat, ennakoit fiksusti muutoksia ja yllätyksiä ja pystyt joustamaan tilanteen muuttuessa ilman koko suunnitelman päivittämistä.  

Työkirjassa näytän, miten sinäkin saat itsellesi kevyemmät ja sujuvat työpäivät!

bottom of page